Araudia

Ezagutu aruadia eta errespetatu ingurunea

ARAUDIA: VII. LASTERBIDEAN

Aurten VII. Lasterbidean herri lasterketa antolatu da 2019ko Maiatzaren 19an Arbizun eta Lakuntzan.  Bi lasterketa izango dira txiparekin kontrolatutako 7,3 km bata eta 2 km inguruko  herrikoiagoa bestea.

1. IZENA EMATEA

Lasterketa luzea: inter net bidez soilik www.kirolprobak.com web – orriko datuak ondo  beteaz Maiatzaren 17ra arte. Izena emateko 12 euro ordaindu beharko dira Maiatzak 1 arte, data honetatik aurrera inskripzio bakarra 15 eurokoa  egongo da. Lasterketaren egunean 17 euro izango da.

Lasterketa motza: Egunean bertan Arbizun egokituko den gunean goizeko 9:00tatik  11 :30tara. Izena ematean 3 euro ordaindu beharko dira.

2. DORTSALA ETA TXIPA

Lasterketa luzeko parte – hartzaileek soilik erabiliko dituzte dortsala  eta txipa. Hauek  egunean bertan jaso beharko dira 9:00tatik 10:45 tara. Dortsala bularrean eraman behar  da ikusgarri.

3. MAILAK

Lasterketa luzea:

  • JUNIOR: 2000- 2003 (Maiatzak 19 baino lehen) bitartean jaiotakoak.
  • SENIOR: 1980 – 1999 bitartean jaiotakoak.
  • BETERANOAK: 1979 arte jaiotakoak.
  • *16 urtetik beherakoek ezingo dute parte hartu

Lasterketa motza:

Sailkapenik egongo ez denez lasterketa honetan ez da maila bereizketarik egingo.

4. DENBORAREN KONTROLA. TXIPA

CHAMPIONCHIP sistema erabiliko da. Sistema honek denbora  errealaren kronometrajea bermatzen du lasterkari bakoitzak irteera – marra zeharkatzen duenetik helmuga – marra zeharkatzen duen arte. Lasterketa luzean soilik erabiliko da

5. IRTEERA ORDUA ETA LEKUA

Lasterketa luzea 11:00tan hasiko da eta motza 12:15tan.  Bi lasterketak Arbizuko plazan hasi eta bukatuko dira.

6. ANOA POSTUAK ETA MEDIKU ASISTENTZIA

Edari – postuak egongo dira . DYA zerbitzua ere egongo da. 

7. KONTROL ITXIERA

12 :10etan helmuga kontrola itxi eta lasterketa bukatutzat emango da.

8. LASTERKETA LUZEKO SARI BANAKETA

Lasterketa  luzeko parte – hartzaile guztiei opari emango zaie dortsala  eta txiparekin  batera. Gainerako sari eta garaikurrak helmugan bertan banatuko zaizkie maila  bakoitzeko lehenengo sailkatuei beti ere sailkapen ofizialaren arabera (Helmugaratutako  ordena) Euskal errepresialutek eginda

9. HELMUGAKO ZERBITZUAK

  1. Txipen jasotzea.  
  2. Kontsagna
  3. Anoa postua.  
  4. Dutxak..
  5. Ekitaldia.  
  6. Sari banaketa.
  7. Musika eta txosna.

10. ASISTENTZIA ETA ASEGURUA

Mediku – asistentzia eskainiko da. Izena ematen duten lasterkariek aseguru bat izango  dute

11. SAILKAPEN EGIAZTAGIRIA

Behin betiko sailkapena ezagutarazten denean Interneten eskuragarri egongo da  www.kirolprobak.com web – orrian.

12. BAZKARIA

Lasterketa eta ekitaldia bukatu ondoren bazkari herrikoia egongo d a parte – hartzaileentzat. Bazkarirako txartelak internet bidez soilik erosi  ahal izango dira 15 euroren truke lasterketan parte hartzeko datuak betetzeko  momentuan.

13. GOMENDIOAK

  1. Lasterketan parte hartu aurretik azterketa medikoa egitea gomendatzen diegu lasterkariei. Prestakuntza fisiko zuzena egitea gomendatzen dugu.
  2. Ekipajeak jaso eta emateko zerbitzua eskaintzea nahiko zeregin konplexua da. Korrikalari bakoitzak poltsa bakarra uztea eskatzen gomendatzen dugu.
  3. Ez da behar baino edari gehiago hartu behar. Atzetik datozen atletengan pentsatu behar da,  ziur aski likido gehiago beharko baitute. Edalontzia eskaintzen den postuan  lasterkariak korrika ari dela edateko ohiturarik ez badu hobe du segundo batzuetan  gelditzea.
  4. Esfortzuak ibilbidearen arabera dosifikatu behar dira. Hobe da garaiz erretiratzea ondoren damutzea baino.
  5. Helmuga – marra zeharkatutakoan ez da gelditu behar aurrera ibili behar da jende – pilaketa arriskutsu ak ekiditeko.
  6. Lasterketa korrika egitea gomendatzen da errepidea ahalik eta denbora gutxien itxi behar izateko. Lasterketa luzea egiteko gai ikusten ez direnei laburra egitea gomendatzen diegu.  

14. INGURUNEA ZAINTZEA  

Parte – hartzaileei ingurunearekin ahalik eta ardura gehien izateko eskatzen diegu  hondakinak (edalontziak botilatxoak edari – latak euritarako plastikoak eta abar)  botatzeko orduan.

15. ARAUDI HAU EZ BETETZEA

Araudi hau ez betetzeak sailkapenaren ezeztatzea ekarriko du eta antolatzaile t aldeak ez  du horren ondorioz sor daitezkeen arazoen ardura izango.  Beste kontu batzuk deskalifikatuta izateko.

  1. Lasterketaren ibilbide osoa ez egitea.
  2. Laguntza behar duenari ez ematea.
  3. Antolakuntzaren jendeari kasu ez egitea. Partaideak antolakuntzari ardura guztia kentzen dio lesio edo istripuagatik.